20. DVD "Анатомия
йоги с Полом Грилли".
Описание:
Бесценный материал для занимающихся йогой и преподавателей, этот DVD включает
в себя около 4 часов в лекций, демонстраций и 3Д-моделирования скелета
человека, применительно к практике йоги. Основное внимание уделяется
сравнительной анатомии скелета: понимание структуры
опорно-двигательного аппарата, различия формы и размера костей от человека к
человеку, позволяет использовать эти знания для более глубокого понимания
нашей индивидуальной практики йоги .
Пол Грилли разъясняет основные анатомические понятия - сжатие, растяжение,
пропорции и ориентация с наглядной демонстрацией на студентах. Эти понятия
помогают понять, почему ни один человек никогда не сможет выполнить позы йоги
в точно так же как другой. Пол демонстрирует как излишнее усердие может стать
проблемой, если базируется на неверных представлениях о йоге.
"... Качества этого DVD является прекрасным. Графика великолепна. Структура
меню позволяет легко ориентироваться. Если вы ищете знающих учителей, кто может
углубить ваше понимание анатомии и вашу практику йоги ... Я не могу
представить себе лучшего DVD. "Анатомия йога" является отличным фильмом в
видеобиблиотеке каждого учителя йоги! "
На английском языке.
