22. DVD "Детская оздоровительная йога. Йога для негибких людей. Йога для
офисных работников".
Детская оздоровительная йога.
Описание:
Что может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье
наших детей. Андрей Липень — профессиональный инструктор по йоге с 17-летним
стажем. Желая улучшить свое физическое и психическое состояние, люди приходят к
нему целыми семьями. Используя древние знания и собственный опыт, Андрей
подбирает индивидуальные системы занятий для мужчин, женщин и, конечно же,
детей. Ведь к растущему детскому организму порой требуется совершенно иной
подход. Если вы увлекаетесь йогой и хотите, чтобы ваши дети осваивали ее вместе
с вами, чтобы они росли здоровыми и умными, смотрите совместно данный видеокурс.
Йога для негибких людей.
Описание:
Эта йога создана для людей которые еще не развили свою гибкость. Джуди Райс
преподает позы, чтобы помочь начинающим. Сборник из 58 разминок по 1-6 минут.
Революционный продукт от BodyWisdom! Рассмотренный в Yoga Journal.
На английском.
Йога для офисных работников.
Описание:
Известно, что большинство людей основную часть времени проводит на работе. А
если это сидячая работа, то у них непременно появляются такие проблемы, как боли
в спине, хондроз позвоночника, плохая осанка. Программа "Йога для офисных
работников" поможет избавиться от этих проблем. Она состоит из двух частей: "В
офисе" и "Дома". Комплекс "В офисе" состоит из асан, позволяющих раскрыть
грудную клетку и избавиться от напряжения в мышцах спины. Его вы можете
выполнять, не покидая рабочего места – во время перерыва. Комплекс "Дома"
поможет вытянуть позвоночник и снять статическую нагрузку, которую вы «копите»в
течение рабочего дня. Выполняя простые, но очень полезные асаны, вы всегда
сможете быть в отличной форме.
