23. DVD "Семинар Асана, пранаяма, самьяма: Демистификация йоги".
Описание:
На DVD записано 12 часов лекционного и практического материала.
- Что такое Йога?
- Тренировочные режимы в практике и их суть
- Физиологические и психофизиологические воздействия асан на тело практикующих
- Пранаяма: Критерии начала и продолжения пранаямы.
- Совместимость пранаямы и асан.
