37. DVD "Йога 23. Практика для всех. Восход вечер".
Описание:
В видеоматериалах серии "Фигуры Y23" представлена практика в реальном времени и
объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам
методической системы "YOGA 23", разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.
Часть разделов – это тренировочные программы различных типов (потоки и
последовательности), составленные в соответствии с методикой "YOGA 23". Их
демонстрируют преподаватели YOГА студии Андрея Сидерского. Все программы
снабжены специально написанной Андреем Сидерским медитативной фоновой музыкой,
задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими
комментариями.
.
