7.
DVD "ГИМНАСТИКА
ЙОГОВ. Основной курс".
Описание: Предельно простые последовательности классических асан, доступные для освоения любым среднестатистическим индивидом, начинающим знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, все последовательности в полной мере обладают тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием йогических тренировочных техник. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фоновая музыка, специально написанная и записанная Андреем Сидерским для озвучивания видеоматериалов первой ступени "ОСНОВНОГО КУРСА" (дзен-флейта и там-там).
Сбалансированный комплекс наиболее простых дыхательных и физических упражнений гимнастики йогов. Идеальная методика для корректного и безопасного входа в практику. Не имеет противопоказаний. Является оптимальным вариантом практики общетерапевтической направленности.
